我们的身体状况和排便情况密不可分，很多人发现自己大便发黑，十分担心自己的身体。黑便的原因有哪些？要注意些什么?是不是某些疾病的表现？
黑便的原因有哪些？
1、某些食物可引起大便发黑一些食物是可以导致大便颜色改变的，有的时候容易和便血混淆。例如吃了猪血、羊血或者是牛肉、猪肝，动物血当中的铁可以在肠道内形成黑色的硫化铁，这样就会导致大便颜色变黑。2、上消化道疾病上消化道出血为黑便最常见原因，当食管、胃、十二指肠等消化道出血的时候，红细胞当中血红蛋白的铁在肠道细菌的作用下容易形成硫化铁，这样会导致大便呈现黑色。这种黑色大便黑而发亮，外观形状如同柏油，故也称为柏油便。除溃疡病之外，急、慢性胃炎，肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌、应激性溃疡，同样是引起上消化道出血的常见原因。3、血液疾病新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。4、其他全身感染性疾病如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。5、某些药物可引起大便发黑口服活性炭末、补血的铁剂，治疗胃病的铋剂和某些中药，也可以引起大便变黑。
黑便需要注意什么？1日常生活要有规律，在冬季的时候要注意保暖，注意劳逸结合。2
在饮食上也要注意，不要吃太多，也不宜太少。同时注意营养搭配。
3每日三餐应避免过硬、过酸、过甜、过辣的食物，不宜喝浓茶、咖啡及吃生冷、过热、易产气的食物，同时应避免吸烟饮酒。
温馨提示
拉黑便的原因大多与消化道疾病有关，从而使粪便呈现黑色。如果经常出现黑便的症状，应引起重视，医院就诊，明确诊断。