美芽：市面上的美白产品，究竟是怎样起到美白效果的？
吉喆：美白类产品一般从这几个方面入手，一类是抑制黑色素的生成，就是少给它原料，通过抑制氨酸酶的活性和氧化反应在变黑的源头处发挥作用。像维生素C和熊果苷这样的美白成分都是在这一个方面发挥作用的。
在抗氧化这类上，市面上存在各式各样的抗氧化剂。这些抗氧化剂一方面是通过还原黑色素合成的中间物质，阻断黑色素合成的氧化链，从而抑制黑色素生成，另一方面可以加速黑色素的还原，从而改善皮肤晦暗问题。
第二类就是在黑色素转运的过程当中发挥功效。譬如说烟酰胺，这个成分几乎是唯一一个可以作用在黑色素转运过程中的成分。同时配合一些温和帮助角质剥脱的成分，例如水杨酸和果酸等等，帮助加速已变黑的表皮角质代谢。
总体来说和美白相关的产品可以大致分成这么几类。
美芽：说到美白成分，烟酰胺是大家最熟悉且被广泛应用的了。但是不少人吐槽用了某个含烟酰胺的美白产品后，脸上长毛了！这是为什么呢？
吉喆：烟酰胺不仅在美白方面比较强，其实它是一个多维度的成分。除了现在大家所熟知的美白功效，它还能抗老，因为烟酰胺可以帮助胶原合成。而且它还有一定的维稳作用，比如可以帮助屏障的修复等等。
在年的时候有篇医学文献，就是去研究烟酰胺到底能不能够促进毛发的生长。做了比对之后发现，结果实验组和对照组没有什么差异。所以说如果把烟酰胺作为一个防脱的产品成分来进行使用，这个成分它是“不合格”的。按照这个结论，大家就不用考虑烟酰胺在生发药用方面的作用了。只需要考虑在生理作用层面上烟酰胺是否会有一些副作用。
我觉得首先是与浓度相关，太高浓度的烟酰胺到烟酸皮肤也不太能耐受。其次烟酰胺对于毛发生长这方面，肯定存在一定程度到个体差异的。虽然在15年文献中的那一批受试者没有问题，并不代表说%没有问题，如果你是存在个体差异的那位，当你使用烟酰胺出现了问题，只需停止使用这个成分的产品换一个产品即可。另外还有一种情况可能会造成大家的误解，就是因为在长期使用含烟酰胺的美白产品后你的肤色已经变白了一些，而毛发的颜色维持原样，这样的对比会显得脸上的绒毛（毳毛）更加明显，从而造成你认为长毛的错觉。
总结一下，我认为烟酰胺与长毛并不是个大问题：在医学文献中表明，烟酰胺和长毛是没有直接关系的。但是不排除存在个案这样的差异性，以及肤色前后对比的差别，如果明显且在意的话就停止使用去选择其他美白成分。
美芽：前面讲的都是护肤方面的美白，那在医美方面想要美白的话，可以做一些什么项目呢？
吉喆：常用医美手段有几个，像是皮秒和超皮秒是直接针对黑色素的。如果使用平扫模式，能帮助黑色素小体及黑色素颗粒进行更快代谢。如果是针对于浅表色斑类使用爆破模式，黑色素颗粒从大山到细沙再被排出，皮肤就会在2-10天形成浅痂。等这种小小的薄痂脱落之后，皮肤局部雀斑等可能就被清除了。
但因为皮肤有表皮更新周期，加上遗传、日晒等因素，未来是有可能再复发，是否能用爆破结痂模式这是由医生根据斑的深浅和色斑的类型决定的，千万不要干预医生的诊断和治疗，或者选择非医疗的机构，否则错误的操作很容易诱发一些隐匿性*褐斑及加重。这类情况比比皆是。我门诊经常会看诊一些因为在别处接受了非正规的光电类治疗导致色斑加重问题的患者，这种往往需要花费更多的时间和费用才能恢复。
另外还会与酸类（比如果酸）进行结合，因为酸能把皮肤最表层角质层的多余的一些老废角质温和去除，达到5-20层的健康结构。还是建议医生操作，千万不要低浓度的酸长期自己使用。
其实像光子嫩肤（强脉冲光的治疗），也是有针对于黑素的波段，可以帮助我们皮肤来进行肤色提亮。但是这个并不叫变白，只能称之为肤色提亮。不太建议用很高的光子的能量去治疗色斑，容易有不良反应。
美芽：那像美白针、美白丸这类产品，医生您是怎么看的呢？
吉喆：美白针和美白丸我是极其不建议大家去使用的，或者说是完全不推荐的！美白针是不合规不合法的。
而美白丸虽然不在医疗的监管中，但需要看其中是否为了别的功效添加了某些成分。譬如除了美白之外，它还添加了一些跟雌孕激素类相关的成分，那么对于有卵巢囊肿、子宫肌瘤或者乳腺小结节这类问题的女生，还是避免接触美白丸，以免发生别的问题。
美芽：最后想问一下医生，对于美白我们最应该注意什么？
吉喆：在美白这方面，最好是追求一个适度，在我们的极限范围内（手臂内侧区域的白度）可以去美白。过度的美白手段，譬如说像刚才说的美白针，它是静脉输液的方式，如果液体内有菌或者黑诊所秘密非无菌操作严重的甚至会引起败血症乃至死亡的情况。
还有人在追求极度美白时，会使用一些实际上不适合用于面部的药物和操作方式，从而导致了皮肤局部色脱。如果确实出现了局部色脱这样的情况，说明这个美白产品不是让黑色素细胞的分泌量减少，而是直接将黑色素细胞杀死！再往严重一点说，如果色脱是肉眼可见且范围较大，那就已经发展为我们所熟知的“白癜风”。不恰当的美白很容易导致问题，也是在美白时需要注意的重点。
最后想强调的是，想要做好美白，那么必须先做好防晒工作。如果防晒工作做的不到位，使用再好的美白产品和医美方式，效果都会大大折扣。
看到这儿，姐妹们是不是觉得收获了超多的干货知识呢！最后当然少不了芽芽的推荐环节，这次就来安利三款我超爱的美白产品啦~
科颜氏新集焕白均衡亮肤淡斑精华液
参考价：RMB/30ml
科颜氏的这瓶淡斑精华液之前在芽芽的空瓶记里出现过，这次我忍不出又回购了！因为实在太好用啦~
别看它是简简单单的，像一瓶不知名的透明液体。其实美白效果超赞的！其中蕴含的维生素C能有效抑制络氨酸酶的活性，阻碍黑色素生成。
透明的水露质地流动性超强，轻轻一抹很快就被皮肤吸收了！完全不会觉得黏腻，肤感超级赞，很适合现在使用。
芽芽觉得美白产品不会快速见效，是那种润物细无声的感觉~这瓶精华芽芽用了一段时间之后，照镜子时突然发现：诶！皮肤真的变透亮了！真不戳~
欧缇丽臻美亮白精华液
参考价：RMB/30ml
欧缇丽家真的好会做味道~大葡萄喷雾和皇后水都是芽芽的爱，亮白小奶瓶当然也不例外啦！闻上去非常清爽的葡萄香味，真的超疗愈！
主要是通过欧缇丽的核心科研成分Viniferine去修护和预防斑点，配方也很温和，所以敏感肌和孕妇都可以用哦~
水水润润的奶白色质地很轻薄，芽芽不得不再次赞叹一下小奶瓶的香味，真的好好闻啊~差不多用两个星期左右，就能看到皮肤的变化了哦！
秀雅韩天参雪润亮肤水乳
参考价：RMB/ml
这套水乳是芽芽买来送给妈妈的嘻嘻~看着包装就很高端大气上档次，而且容量非常大，一套能用很久呢！
天参雪润精粹和草本提取物有改善肌肤光泽和抗氧化的功效，像妈妈会有皮肤暗沉、干燥粗糙的问题，就很适合用它。
亮肤水就是平常的爽肤水啦~乳液挺水润的，还有一股草本的芳香，是妈妈会喜欢的味道呢！送礼物给女性长辈，就买它！
好啦~今天的美白干货就这儿！
姐妹们是不是又收获满满鸭~
你们还有什么问题想问吉喆医生，
记得留言告诉芽芽哦！
悄咪透露一下，
下期会说祛黑头的干货哦~
*本文图片来源网络
↑现在的护肤品，都内卷到这种程度了？！
想看祛黑头干货的姐妹