说到妈妈群里的高频词，“免疫力”绝对是前三名。
看不见，摸不着，甚至闻不到的“免疫力”，就这样渗入了咱们的生活。它究竟是个什么东西？真的越高越好吗？市面上的各种营养品，真能“一吃见效”吗？
免疫力，就是我们身体抵抗外界侵袭的能力。
免疫力好不好，主要还是看咱们的免疫系统是否平衡。
免疫系统就像一个*队，每时每刻都在寻找外来入侵者，一旦发现敌人，就会攻击它们。
但是有时候，敌人太强，免疫系统可能会招架不住：
不过，免疫系统非常聪明，只要和敌人交锋过一次，就会记下它，建立起“专属作战小分队”——抗体。当这个敌人下次再试图入侵时，就能速战速决。
每个宝宝最初的抗体，是来自妈妈。
出生之后，随着免疫大部队一次次击退敌人，一种又一种抗体产生，免疫部队越变越强——也就是，免疫力越来越强了：
如果免疫系统过于勤奋工作，警觉过度，可能并不是个好事儿。
比如大家耳熟能详的“过敏”，就是因为免疫系统草木皆兵，错把花粉、尘螨、宠物皮屑等当作非常强大的敌人。
还有一类是攻击自己的组织或细胞的自身免疫性疾病，比如“幼年特发性关节炎”等。
免疫部队太勤快不好，太懒也不行，免疫力低下的宝宝，他们可能会有这些情况（因各种原因，并不能完全列举）：
●频繁生病且很难恢复，甚至抗感染治疗效果欠佳。
比如：肺炎、支气管炎、眼部感染、耳鼻感染、深部皮肤感染。
●消化问题比较多。
比如：持续性食欲不振、腹泻和腹部绞痛。
●生长发育落后，达不到标准。
●反复持续口腔鹅口疮或皮肤真菌感染。
●有免疫低下（缺陷）家族史。
★一句话总结：真正的“免疫力好”，应该是一种不高不低刚刚好的平衡，而不单单以“高”作为标准。
现实情况是，很多家长总疑神疑*“宝宝免疫力差”，耳根子一软就各种补品买买买。
但是，你知道吗，真正的“免疫力差”，是需要经过医学鉴定的，必须做过血液免疫学检查，比如评估体液免疫功能的“免疫球蛋白检测（包括IgA、IgG等）”、评估细胞免疫功能的“T细胞亚群系列”，有些甚至需要进行基因检测等进行综合评估。
课外知识
原发性免疫缺陷预警症状包括：
1.持续性腹泻;
2.婴儿体重不增或生长发育严重落后；
3.严重过敏伴高IgE现象；
4.持续性口腔鹅口疮或皮肤真菌感染；
5.一年内4次或以上新发耳部感染（中耳炎）；
6.一年内2次或以上严重鼻窦感染；
7.一年出现2次以上肺部感染；
8.使用抗生素2个月或更长时间收效甚微；
9.反复皮肤软组织感染；
10.需要静脉输注抗菌药物才能清除感染；
11.有过2次或以上深部感染，包括败血症；
12.持续的糖尿病;
13.先天性心脏病(主要是面部异常);
14.脐带脱落延迟(＞4周);
15.持续的淋巴细胞减少(＜个/mm3)或其他血细胞减少，或在无明确感染情况下白细胞数增高;
16.低钙血症;
17.胸部X线检查示胸腺影缺如；
18.活疫苗接种后感染;
19.男性、早发、血小板顽固性减少;
20.器官脓肿反复发作；或良性淋巴结、脾脏肿大伴自身免疫反应;
21.具有败血症样临床表现但未分离出病原菌;
22.有原发性免疫缺陷家族史或家族中有因感染致早期夭折病史。
真有以上症状，也绝对不建议自己到外面买各种补剂，医院的免疫科室、在医生的指导下进行专业筛查和治疗。
简单说来，免疫力的完善是一个长期、持续的过程。需要身体各方面都积极配合。
刚才讲到母乳时已经说过了哈，母乳完善免疫力的这一功能里，乳铁蛋白也算一大功臣！
具体来说，乳铁蛋白的作用可以分为如下几点：
1.有效抑制有害微生物生长，完善抵抗力
2.参与身体内铁元素吸收和运输
3.促进肠道发育
已有研究表明，乳铁蛋白在预防和辅助治疗婴幼儿腹泻、新生儿坏死性小肠结肠炎、呼吸道疾病、新生儿败血症，改善婴幼儿贫血、促进宝宝生长发育方面都有一定作用。
敲黑板：乳铁蛋白最好的来源是母乳，这一点，毋庸置疑。中国营养学会妇幼营养分会的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中指出，牛乳中的乳铁蛋白与人乳中相似度较高，大量临床研究也表明其有与人乳铁蛋白类似的功效。
所以，实在母乳不足，或者妈妈因为上班等各种原因，不能亲喂母乳，想要通过乳铁蛋白完善免疫力，从性价比来说，选择一款富含乳铁蛋白的奶粉，是可行的。