几个关于拔火罐的真相，你需要知道。
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误区一：拔罐可以减肥
真相：不能，拔罐减肥法中真正起作用的，是挨饿。
知乎上有个网友，
分享了自己拔罐减肥的经历。
减肥馆告诉她，
拔罐可以刺激人体的要穴和神经来促进代谢，
抑制胃酸，调节内分泌，
效果好的话一个月就能瘦二三十斤。
但技师同时也告诉她，
以后你要坚持每天早上两个鸡蛋、
中午一只鸡腿、晚上一根*瓜。
最后她确实瘦了40斤，
但原本的红光满面也变成了满脸痘，
掉了大半顶头发，
月经停了三个月，
还得了慢性胃炎。
拔罐减肥？
扯，这不就是节食减肥。
拔罐可以在一定程度上缓解肌肉紧张和人体疲劳。
而像这种躺在床上拔几个穴位就能变瘦的疗法，
则需要同时满足两个条件：
一是商家想钱想疯了。
二是你又刚好想瘦想傻了。
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误区二：拔罐可以祛湿气
真相：不能，祛湿主要靠内治，拔罐只是刺激了皮肤局部的血液循环。
广州中医院针灸科主任庄礼兴曾说：
“拔罐可以祛湿排*，
这是坊间对这种疗法最大的误解。”
沿海的南方人饱受湿热困扰，
所以千方百计想祛湿。
恰好拔罐的时候，
热量和压力会让皮肤产生一层水雾。
商家想赚钱，
所以乘机告诉你：
看，你体内好湿！
湿是什么？
中医认为，湿的本质是水。
它主要是通过大小便和汗液排出。
所以祛湿基本靠内治，
只有调理脾胃和坚持运动，
才能真的达到祛湿的效果。
拔罐拔出来的水，
其实是人体的组织液，
并不是传说中的湿气。
所以，如果你拔罐的时候出了很多凝珠一样的淡*色水泡，
还伴随着热痛，
别怀疑，你就是被烫伤了。
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误区三：拔罐可以排*
真相：不可以，它对你排掉你体内的*素毫无作用。
拔罐是种古老的疗法，
早在西汉的时候，
中国人就用它来割痔疮。
唐朝的时候，
中医则用它来吸蛇*和蝎*。
因为有这些用途，
所以拔罐可以排*的说法，
就这么流传下来了。
以至于越传越离谱。
我试过去拔罐，
拔完之后技师就指着我后背的罐印对我说：
“看！你这里的颜色好深，
这说明你的脾胃有*素，
还有你的肝也不太好。
你平时没事真的要多来排排*。”
我就笑笑的不讲话。
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误区四：罐印颜色反映了健康状况
真相：不能，罐印颜色只和肤色、血液颜色、力度和手法有关。
拔罐过程中，
皮肤会因为负压力导致毛细血管破裂，
进而形成瘀血，
也就是我们平常说的罐斑或罐印。
很多人会根据罐印的深浅判断身体的健康情况，
这其实也是一种常见的误解。
其实，人体血液就像皮肤一样，
颜色是不同的，
所以无论是刮痧还是拔罐，
出来的颜色都会因人而异。
有人听了不服：
那我的罐印会越拔越浅，
这又怎么说？
这只能用于说明皮肤局部的血液循环和代谢情况确实改善了，
但与你身体湿气，*素，
相应器官的健康与否，
并没有直接关系。
此外，罐印的颜色也跟拔罐的品种和压力有关，
中医除了火罐之外，
还有竹罐，抽气罐等，
如果使用的是压力较小的竹罐去拔，
罐印会浅很多。
所以，看到紫红色的罐印不必忧虑，
看到浅红色的也不值得开心，
大多数情况下，
这只是大家体质不同而已。
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误区五：留罐时间越长越有效
真相：留罐时间超过15分钟，当心皮肤感染。
留罐时间太长，吸力太大，
皮肤会因为承受不了压力而产生水泡。
水泡破裂后，
处理不当则易发感染。
如果在水泡破裂后还重复拔，
则可能引发菌血症，
甚至是败血症。
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误区六：坚持天天拔罐可以治病
真相：一个月拔罐超过三次，都是在找虐。
新闻曾报道，
成都一位老大爷，
为了治疗肩周炎，
坚持每天到小区的理疗馆拔罐，
每次都是同一个地方拔一个小时。
一个月后，
大爷后背红肿，
高烧入院，
拔罐的地方烧出了七个大洞，
肩周炎没治好，
倒治出了菌血症。
所以，又是那个老掉牙的结论，
所有事情过度了都是有害的。
从中医出发，
拔罐可以泻气驱邪，
但频繁的拔罐则会损伤人体的元气。
元气受损常见的症状就是拔罐之后人产生疲劳感，
浑身无力，甚至发生晕厥。
从现代医学出发，
拔罐会造成血管破裂和皮下出血，
重复拔罐则会造成持续性皮下毛细血管破裂，
诱发炎症感染。
医生建议，人体每个月拔罐次数不能超过三次，
且每次都需要有合理的时间间隔，
还有，拔的位置要错开，
不能同一个位置重复拔！！！
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误区七：拔罐是种养生方式
真相：拔罐是一种治疗方法！不是养生方法！
道理很简单，
正常的人体，
不需要通过频繁地制造皮下出血来养生。
所以，身体没毛病的人，
真的不需要拔罐！
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误区八：拔罐人人皆宜
真相：拔罐虽好，但并不适应所有人。
四个月以上的孕妇、
六岁以下的儿童，
六十岁以上的老人，
消瘦衰弱的人，
都是不适合拔罐的人群。
此外，患有心脏病、
血液病、皮肤病、精神病，
传染病及骨折的，也不适合；
还有过饱、过饥、
过渴、醉酒等情况下，
也不适合拔罐。
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误区九：拔罐操作简单，安全低风险
真相：拔罐不当会导致烧伤、烫伤、耳聋、菌血症等，风险其实比你想象中高得多。
歌手齐秦曾因为拔罐不当造成脸部大面积烧伤；
济南石女士因拔罐造成二度烫伤住院；
知乎网友因听信拔罐可以养颜，
被无资质的技师误伤耳颞神经导致耳聋
……
里约奥运会上，
健儿们身上的罐印，
让拔罐好好露了脸。
回看国内，更是中华美容院千千万，
几乎家家懂拔罐。
但拔罐这碗饭，
确实不是谁都吃得起的，
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说了那么多，
总结起来两句话：
拔罐有好处，
但没病千万别乱拔；
拔罐风险高，
如果需要拔，
一定要交给专业的人；
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