惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。养生专家提醒，在此时期，日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可通过中医的方法达到养生效果。
惊蛰期间天气多变，是心脑血管疾病的高发季节。有心脑血管疾病病史的患者除了需要注意驱寒保暖、定期体检、保持好心情之外，还应预防疾患，预防中风，为健康养生打下良好基础。
惊蛰吃什么中医文化认为，惊蛰这一天“雷鸣蛰醒、万物复苏”，人的身体也处在阳气生发，清浊激荡的关键时刻，所以，许多人选择在这一天开始惊蛰节气养生。近年来，很多地方开始流行在惊蛰吃安宫牛*丸来保健身体、提高人体免疫力、防上火、保护心脑、益寿延年……甚至有人奉它为家中常备的“保健圣品”，定期服用。初八的，也有二月二日或三月三日的，以清明出游踏青居多。
除用于急救外，安宫牛*丸也可用于重要节气防病养生。安宫牛*丸具有清除血栓，软化血管的功效，惊蛰期间服用安宫牛*丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。
安宫牛*丸适宜在惊蛰、霜降、冬至等节气定期服用。事实上，在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食安宫牛*丸的传统，这已成为注重养生群体中的独特养生秘笈。
安宫牛*丸到底有什么神奇？01中风——救命药突然昏倒，不省人事，牙关紧闭，两手握固，大小便闭，面赤身热，气粗口臭，躁扰不宁，舌苔*腻，脉弦滑数。
能够促使脑细胞在极度缺氧的条件下维持正常的生理活动，有效保护大脑，保命、救命，减少后遗症，为抢救赢得时间。
中风3小时内立即服用1丸。
02中风先兆（三高、中老年人）头晕、头痛、眼睛模糊、嘴角歪斜流口水、说话口齿不清、面部僵硬、同侧手脚麻木无力、步行失去平衡等症状。
中风前期用安宫牛*丸能减轻脑出血和脑血栓的形成。
口服，一天一丸。连续服用2—4丸。以后一个月服用一丸，预防巩固。
60岁以上，身体虚弱、瘦者，一天2次，一次1/4丸；胖者，一天2次，一次1/2丸。饭后服用。
03各种脑炎高热、头痛身痛、呕吐、昏迷、惊厥、出血疹。
避免乙型脑炎的患者由于持续高热而造成智力的减退。
口服；一次1丸，一日1次；小儿三岁以内一次1/4丸，四岁至六岁一次1/2丸，一日1次；或遵医嘱。
04儿童高烧不退应用于呼吸道炎、重症肺炎、败血症等引起的持续高热和反复惊厥，退热效果确切，退热后辅助其他措施治疗，一般不再反复发热。
3岁以内一次服用1/4丸，4-6岁一次服用1/2丸。
05病*性痢疾先吐后泻，伴轻至中度发热、腹痛、腹胀等。
可应用于呼吸道炎、重症肺炎、败血症、癌症等引起的持续高热和反复惊厥，安宫牛*丸退热效果确切，退热后辅助其它措施治疗，一般不再反复发热。
口服，一天一次，一次一丸。
06节气与日常养生荡涤痰湿，软化血管，预防心脑血管疾病的突发。
平时无症状者：于四节气（惊蛰、夏至、霜降、冬至）时，饭后服用。
有中风先兆、中风后遗症患者：一月服用一粒，每次能降低10%中风风险，饭后服用。
除了以上这些，在现代临床医学中安宫牛*丸还被用于：动脉缺血性坏疽所致的高热；肺性脑病；重型一氧化碳中*；急性胰腺炎；重型肝炎；脑膜炎后遗症；糖尿病；重症药疹和红皮病型银屑病等等。
哪些人群应常备安宫牛*丸现代研究和临床实践表明，安宫牛*丸可以清热解*、镇惊开窍，用于中风、高热惊厥、脑膜炎等的治疗。
以下几类人群适宜家中常备：
1、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖人群；
2、有心脑血管疾病家族史人群；
3、体检提示有动脉粥样硬化需要注意预防心脑血管疾病者；
4、有肝病、肺病、肾病等，容易诱发脑病的人群；
尤其是50岁以上上述人群，更应家中常备。
（请遵循医嘱，合理用药）
如何服用日常预防用法：
一年服用四次，每个季节一次，每次3天，每天1粒，含服，或者嚼服，或者温开水化开送服。
在即将到来的惊蛰节气前后一天和当天即今年3月4日、5日、6日，于每日午时（11-13时）气血流注心经时，嚼服一丸，或者温开水化服。
尽量但不局限于惊蛰、夏至、霜降、冬至节气当天、前1天、后1天各服1粒，节气只是方便定时定量，如果错过可延迟连服用3天，然后等下一个节气。
昏迷急救用法：
具备高烧、昏迷即可服用。对于昏迷无意识患者，温开水化开，滴入舌面、鼻腔，或者灌胃。成人一次2粒，一天2次；幼儿一次1/2粒，一天两次。
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