04.拿水果代替正餐既能瘦身也能美白？水果并非万能食物，一味只吃水果会造成身体缺乏许多必要营养元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。
参考文献
【功能与主治】 养心安神。用于癔病，癫狂，昏迷，中风跌倒，心律不齐，心痛病等。