七成受访者休闲支出不少于去年
在公众最经常采用的休闲方式中，“上”位居第一，“散步、爬山、逛公园等大众体育项目”成为公众的休闲新宠，升至第二位，“看电影”列第三；七成受访者今年的休闲支出不少于去年，受访者最愿意为“消遣旅游”埋单，其次是“体育健身类休闲”
9月中旬，来自越南、阿尔及利亚、吉布提、亚美尼亚、蒙古、也门等20余个国家的近80名外交官汇聚浙江淳安千岛湖畔，这些在公众眼中颇显神秘的外交官们并不是一本正经地去开会的，而是去休闲的，他们选择的休闲方式是切磋球技、骑行等，俄罗斯驻广州总领事馆的外交官阿列克谢把这看作是一次难得的放松和锻炼机会。
体育健身类的休闲方式，不仅老外喜欢，中国人也爱。江苏省南京市、常州市、江阴市、张家港市，山东省潍坊市、德州市、东营市，福建省福州市等多个地方*府正在为着力打造体育休闲城市、推动全民健身热潮、建设“十分钟体育健身圈”而积极地“出资埋单”，与此同时，市民参与体育健身的热情也高涨起来，体育场馆、健身器械的使用率不断提高。
国家体育总局社会体育指导中心主任胡建国称，休闲体育将是中国未来绿色GDP新增长点。
上、大众体育项目、看电影最受欢迎
在公众最常采用的休闲方式中，“上”（51.3%）依然保持着与前两年一样的领跑态势，位居第一；“散步、爬山、逛公园等大众体育项目”（44.8%）则成为公众的休闲新宠，上升到第二位；39.5%的受访者选择“看电影”；37.4%的受访者选择“看电视”；33.9%的受访者选择“观光游览”；接下来依次是“逛街购物”、“度假休闲”、“足球、篮球、羽毛球、乒乓球等球类运动”、“阅读”、“闲聊”，等等。
值得关注的是，“足球、篮球、羽毛球、乒乓球等球类运动”在去年并未跻身前十，而今年的人气却有了较大提升，显然与伦敦奥运会诱发的健身潮有关。
与“体育健身成为休闲新宠”直接相关联的是，在受访者关于“休闲目的”的选择中，“锻炼身体”紧随“放松身心”和“满足爱好”之后，排在第三位。
近年来，国人对于自身健康的关注度越来越高，主动参与体育健身的人大幅增加。在江苏南京，自2010年10月1日玄武湖公园免费开放后，几乎成了“城市大客厅”。南京市副市长陈刚告诉《小康》，每天晚上都会有三到五万人在玄武湖畔健步如飞，他们当中，有很多都是全家饭后一起参与锻炼。
在山东省潍坊市，群众的体育健身活动不仅有特色，而且已经形成规模，“为了给群众营造良好的体育氛围，我们打造了几项体育赛事，潍坊风筝节是龙头赛事，在这个赛事的带动下，我们的‘希望杯’国际青少年足球赛以及‘潍坊杯’国际青年足球邀请赛等足球赛事也开展得如火如荼，体育场馆的利用率非常高。”潍坊市体育局局长耿文说。由潍坊市代管的青州市，公共自行车成了当地人出行、健身的“二合一”工具，老百姓还喜欢三五成群地把一只只五彩缤纷的花毽踢得上下翻飞，或是上百人一起娴熟地练起太极拳，体育健身似乎已融入当地人的休闲生活之中，成为了老百姓的一种生活方式。如此健康的生活方式如何形成？“我们实行的是格化管理，社区有专门的工作人员负责组织老百姓开展休闲体育活动。”青州市副市长郭永超一语道破，“同时，我们有各种体育赛事活动，还有全民健身长廊。”
相较于“大众体育项目”，选择“上”和“看电视”的休闲方式则不够健康，今年8月，卫生部发布《“健康中国2020”战略研究报告》，报告提出，15年间，我国的患病人次数增加了20%，成年人中有八成人从不锻炼身体。
而锻炼身体的时间，恰恰是被上和看电视“抢占”的，报告显示，我国18岁及以上居民平均每日有4.6小时用于阅读、看电视、使用电脑等静态行为。
年度休闲支出2000至4999元的受访者居多
《小康》调查显示，最近这一年来，41.6%的受访者在休闲方面的支出为2000至4000元，29.8%的受访者在休闲方面的支出为2000元以下，21.8%的受访者在休闲方面的支出为5000至9999元，还有6.8%的受访者将10000元以上的钱花在了休闲上。
总体而言，近年来，中国人的休闲支出在不断增加，今年的休闲支出指数为74.9，比上年度提升了2.2个百分点。只有26.4%的受访者表示与去年相比，今年的休闲支出“更少了”。
而在“最具消费价值的休闲方式”排行榜上，“消遣旅游”（41.7%）排在首位，紧随其后的便是“体育健身类休闲”（20.5%），“上、阅读、看电影等文化娱乐类休闲”（16.1%）列第三位，接下来依次是“养花养草、书法美术等怡情养性类休闲”（8.5%）、“休闲餐饮”（6.7%）、“沙龙聚会等社会活动类休闲”（5.4%）和“美容、沐浴等其他类别休闲”（1.2%）。
“体育健身类休闲”虽然比前两年更受公众喜爱了，但是愿意花钱办健身卡的受访者并不算太多，三成（38.8%）受访者直言“不会在这方面花钱”，两成（29.3%）受访者表示“考虑过，但是还没有付诸行动”，还有三成（31.9%）受访者“现在就是健身会所的会员”或是“曾经办过健身卡”。
在“最具消费价值的健身运动”排行榜上，被伦敦奥运会金牌以及“全民偶像”孙杨、叶诗文带火了的游泳项目排名第一，过半受访者表示愿意花钱参与游泳运动，一些城市甚至出现了一小时150元钱却还有人排队学游泳的场景；羽毛球运动排名第二，乒乓球紧随其后，列第三位。
去年中国羽毛球队总教练李永波去南京时，曾与南京市副市长陈刚有过一段对话，李永波说，“现在全中国有4亿人打羽毛球”，陈刚问，“有那么多吗？”李永波说，“有的。”陈刚又问，“乒乓球呢？”李永波答道，“有9000多万，还不到一个亿。”谈及群众参与羽毛球运动的优势，李永波认为，参与羽毛球运动相对比较简单，水平高一些的人当然对场地有所要求，但一般条件下，拿着拍子在马路边就可以打。
在“最具消费价值的健身运动”中，跑步机、瑜伽、太极、跆拳道、健美操、保龄球和射击的排名也比较靠前。
怡情养性类休闲“钱”途光明
自从培养出星光大道获奖歌手刘向圆、第三届香港国际艺术节优秀歌手奖和最具潜力奖获得者玉慧等明星后，登门找王宇京学习声乐的人便更多了。
2007年，爱好声乐艺术的王宇京创办了王宇京天籁之声开发中心，起初，来找他的人大多抱着“试试看”“将信将疑”的心理，因为他坚信“培训超级嗓音秘不示人的核心技术，唯我独有”，但是上过免费示范课的学生，几乎都留下了，因为通过参加王宇京的声乐培训，大家发现学习声乐，也是一种休闲方式。“用科学的发声方法唱歌，对身心健康有很大帮助，唱完之后会觉得非常舒服，不仅陶冶情操，还能减压，平时生活、工作中累积的压力会消失得无影无踪，顿时感到生活非常美好。”王宇京说，最近两三年，学习声乐的人有所增加，并且很多都是抱着休闲、放松身心的目的而来。
《小康》调查显示，七成受访者认为学习声乐可以“提高休闲质量，应该支持”并表示“只要经济、时间允许，愿意尝试”。而对于学钢琴，受访者也抱有相同的态度。
在北京、上海等大城市，学习乐器的风潮在年轻白领中兴起，被誉为“成人钢琴最佳选择”的钢琴OK提出了“不懂简谱五线谱，照样可以弹钢琴”的口号，钢琴OK从2007年开始在深圳实验教学，2008年开始在上海商业教学，现在在北京、珠海等地都增加了教学点。钢琴OK中国总部负责人李岩告诉《小康》，4年前，在上海，一年大概只有一两百人报名学习钢琴；而现在，他们一年能够招到的学生人数达到了两千名以上，“大家都是抱着休闲的目的而来，钢琴作为一种高雅的文化活动，学习成本相对也较高，一般学一年要花三四千元，但是来学习的人还是越来越多了。”
如果喜欢和不同的朋友一起“玩音乐”，还有一个好选择便是学习非洲鼓。2008年，在北京算是第一拨接触非洲鼓这种乐器的“80后”小伙子田洋，组建了“你也来了非洲鼓俱乐部”，在他看来，非洲鼓是一种快乐的乐器，是自由而不受限制的。短短几年间，能够和田洋一起“玩”鼓的人从几十人增加到了几百人，在9月份的班夫户外电影节开幕式上，大家还一起参与了开场表演。田洋介绍说，非洲鼓的最大魅力就是上手快、融合性强，虽然短短两三分钟就能初步“入门”，但是要能够达到和大家配合的程度，至少也要三个月的时间，此外，练习非洲鼓也是一种很好的释放压力的方式和休闲的方式，因为“打起来很带劲”。
（图说）
闲情
越来越多的人爱上了“玩音乐”这种休闲方式，非洲鼓的最大魅力便是上手快、融合性强，北京的“你也来了非洲鼓俱乐部”吸引来不少喜欢怡情养性类休闲方式的人，图为他们的演出场景。
（表格）
伦敦奥运带火“全民游泳”热潮
十大最具消费价值的健身运动（N=1007）
项目
票数
百分比
1游泳
505
50.1%
2羽毛球
377
37.4%
3乒乓球
315
31.3%
4跑步机
304
30.2%
5瑜伽
246
24.4%
6太极
233
23.1%
7跆拳道
206
20.5%
8健美操
183
18.2%
8保龄球
183
18.2%
10射击
167
16.6%
（该题为多选，最多选5个）