相信曾罹患结石的过来人，对于结石发作时，那无预警的剧痛感，一定刻骨铭心。新诚智慧提醒夏天是尿路结石的易发作季节，平均增加20%发作机率。因为天气炎热，汗流得多，如果水分补充不足，尿量减少，尿液的浓度增高，结石发作的机率便大幅提升。
夏医院报到的患者，不论是急诊或门诊人数皆有明显增加，超过两成。泌尿科医师表示，尿路结石指的是肾脏、输尿管、膀胱及尿道等泌尿系统结石，是相当常见的疾病。
夏天温度高，民众流汗量较大，若水喝较少，尿量减少，结石发作的风险就会大增。医师表示，当尿量减少，会使尿液中的结石成分(例如草酸、钙离子或尿酸等)浓缩，造成结晶质的沉淀，形成结石，依结石阻塞的部位来判断是肾结石、输尿管结石抑或是膀胱结石。
结石3大成因：家族史、饮食习惯跟不爱喝水
结石的成因很多，家族史、饮食习惯、水分摄取不足等，都是罹患结石的危险群。
家族史：有尿路结石家族史者，患病机率较其他人高，孩童和老年人较少见，男性与女性的比例大约是2-3:1。
饮食习惯：例如常吃大鱼大肉、重口味等食物。高蛋白饮食会增加尿液中钙及尿酸的排出量，反而减少尿液中柠檬酸的浓度，就会影响尿液中的酸硷值，增加了肾结石的风险。
水分摄取不足：水分摄取量，会依每个人的年龄、体型、性别、体重、工作性质而不同，一般人每天的基本喝水建议量，是将自己的体重乘以30(单位：c.c.)，就是每天建议的喝水量。举例来说，一个体重60公斤的人，每天的建议饮水量就是60×30=c.c.。
正确的喝水方式，是每30~60分钟喝一次水，大约喝~cc左右，睡前2小时停止喝水。另外，每2-3个小时上一次厕所，才能维持肾脏健康。
六大症状有预兆及早处理！
结石发作时，可能会有腰痛腹痛、尿路阻塞、血尿、尿路感染、肠胃不适、排尿形态改变等症状。
1：腰疼、腰痛：结石患者有时可能无不适感，直到造成尿路阻塞，导致肾水肿，便会引起厉害的腰痠。所以当结石突然掉到输尿管，或是原本停留在某处的结石突然发生移动，常会引发急性腰痛，也就是肾绞痛。
2：血尿：大部分结石患者可能出现目视或尿液检验显微性血尿，尿路结石发生血尿的原因，主要是结石在尿路中移动，刮伤尿路黏膜微血管出血所造成。
3：肠胃不适：由于肾和肠胃具有相同的神经反射途径，常见的肠胃不适症状有恶心、呕吐、胃痛、腹胀、腹痛、腹泻等肠胃症状，常会有人误认为是肠胃炎。
4：排尿型态改变：结石位于下段输尿管或膀胱处，由于膀胱受到刺激，会引起尿急、频尿、排尿困难、尿储留等症状。结石有时也会堵在尿道，如果只是部分阻塞，小便会变得细小，解尿疼痛，完全阻塞时，会解不出小便，膀胱涨起来。
5：尿路感染：存在尿路结石若加上长期尿路严重阻塞，尿液储留滋生细菌，会引发尿路感染。当造成肾盂肾炎时，会合并发烧、寒战、头晕、全身无力、食欲减退等症状，严重甚至会引起败血症。
6：尿路阻塞：结石塞在输尿管，除了会肾绞痛，长期尿路严重阻塞，阻断尿液的流动，尿液积于肾脏，导致肾水肿，进而使肾脏功能受损。
一般小于0.5公分的结石，有机会随着尿液自行排出；小于2公分的结石则可考虑体外震波碎石术；大于2公分的结石则可能会以手术的方式清除。医师会根据患者的结石大小、位置等状况来安排个别性的治疗计划。
新诚智慧在这里提醒民众每日应喝超过0cc的水，维持足够的尿量，不要憋尿，均衡饮食，适当运动，预防结石发作与复发的机会。
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