中国的产妇产后都需要坐月子，很多人觉得这是中国独有的特色，外国人不坐月子也好好的。
其实外国人生完孩子也是有假期的，称之为产褥期，和我们中国产妇坐月子差不多，产褥期也是给妈妈们拿来恢复身体休息用的，产后准妈妈们需要时间来让身体脏器恢复到孕前状态，这个周期一般是42天，也就是我们坐月子需要的时间。
那么坐月子的十大禁忌你都知道吗？
一、不注意及时清洁
由于坐月子传统观念的影响，很多产妇坐月子期间不能碰水，一个月不洗澡，不洗头。然而如果身体清洁做得不够，会导致皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。
正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，淋浴方式，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度，洗澡洗头后注意保暖即可。
二、爱穿紧身衣
有些宝妈担心产后坐月子发胖，为了保持身材，迫不及待穿紧身衣。其实这是不合适的。穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。最好穿大一号的内裤、平角内裤让伤口更舒服。
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三、用错卫生巾
普通卫生巾杂质多、易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，而且吸水一般，无法应对产后大量恶露。容易引起细菌滋生，导致伤口感染。所以新妈妈在卫生巾的选择上千万不能掉以轻心。
十月结晶产妇卫生巾产后专用排恶露孕妇产褥期月子用品加长加大淘宝月销量￥39.9￥购买四、大补
滋补过量，产妇易患肥胖症，而且本身吸收不了，加重胃肠道和肾脏的负担，加上坐月子期间产妇活动量少，更会间接引发便秘，导致体内积攒*素，反而影响健康。
五、房间温度过高或过低
坐月子期间环境需干净、舒适、安静、光线好，室内温度保持22℃-24℃之间，勤开窗通风，保持室内空气流通，避免感冒。
六、熬夜
产妇最好与和宝宝保持一样的休息时间，每天睡眠要保证达到8小时，否则很容易因休息不好而落下月子病。
七、用一个姿势睡觉
产妇睡觉时睡姿需要多进行变换，禁忌长时间的仰卧，会有碍恶露的排出，而且还可能因为一直保持一个姿势而长褥疮。
八、喝咖啡浓茶或食辛辣食物
月子期间，禁忌饮用浓茶、咖啡、生冷、辛辣等食品，还要注意饮食要少食多餐，有利消化，禁忌暴饮暴食。
九、太早开始性生活
月子期严禁性进行生活，一般产后在6至8周是不可有性行为的，易导致感染。产后42医院进行复查，一切正常，方可开始性生活。
十、服用药物
月子期及哺乳期，禁忌乱服用药物，尽量避免服药，若需要服用药物一定要遵医嘱，服药后，不要马上给宝宝喂奶，要间隔四小时够方可喂奶。也可以在服药前将奶水吸出，这样即便在服药期间宝宝也有安全的母乳可以吃。
宝妈们还知道哪些月子期间的禁忌呢？欢迎在下方评论留言哦。