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TUhjnbcbe - 2023/9/15 20:38:00
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据健康时报消息,本文审核:韩宏伟,国家食品安全风险评估中心研究员

不管是吃剩下的饭菜,还是啤酒、饮料、牛奶,或者刚买回来的生肉、蔬果等,大家都习惯于一口气全塞进冰箱。但这么做,其实是有问题的。冰箱并不是食品的保险柜,对于一些致病细菌和病*而言,冰箱反而可能是它们快乐招摇的“天堂”。

健康时报图曹子豪摄

冰箱里的这些细菌很危险

1.李斯特菌

李斯特菌耐低温的能力很强,在-20℃的冷冻室里都能存活一年左右。它们一般喜欢潜藏在肉类和牛奶里,人被感染以后,容易出现腹泻的症状,严重者还会导致败血症、脑膜炎等严重后果。

2.痢疾杆菌

痢疾杆菌又叫志贺杆菌,这种细菌一般会出现在蔬菜、水果上,人被感染以后,容易导致腹泻、发热等症状。

3.沙门氏菌

沙门氏菌喜欢在鸡蛋、肉类中生长、繁殖,人被感染以后,可能会出现食物中*,严重者还可能导致伤寒、败血症等后果。

4.耶尔森菌

耶尔森菌一般隐藏在生猪肉中,人被感染以后,可能会导致肠胃炎、阑尾炎、败血症等。

科学储存食物,记住4点

1.生食和熟食分开放

一般把近期就会食用的熟食放在冷藏区域的最顶层;半成品食物放在中间层;而底层则更多放置的是生的食品。

另外,水果、蔬菜、肉蛋还要分开放,避免交叉传播。建议将食品进行独立保鲜包装,避免串味和交叉污染。这些食品如果能擦干,则最好是擦干以后再进行放置。

2.分不同区域放置

不同食品除了要分层放置以外,还要注意分区放置。比如:

冰箱门离外界近,而且经常开合,更适合存放包装完好,或是未开封的食品;

鸡蛋也不适合放在门上,最好是放在密封的容器里;

而生肉、水产品等,则最好分装到小袋子里,再放进冷冻室,这样可以避免反复解冻导致的口感不好、细菌滋生等问题。

另外,放置食物的时候,食物之间还要注意留出空间,不要放得太满,否则冷空气无法畅通地循环,不仅食物容易腐坏,还会浪费电。

3.定时清理很重要

食品在冰箱里除了分层、分区放置,还要注意,每种食物都有自己的最佳保存期限,并不是简单地按上面的原则放在冰箱里、放之不管就行了。

肉蛋奶类——

牛羊肉、水产品的冷藏期限为1~2天,冷冻期限为3~6个月;

鸡鸭肉的冷藏期限为2~3天,冷冻期限为6~12个月;

肉类熟食的冷藏期限为3~4天,冷冻期限为1~3个月;

生鸡蛋的冷藏期限为30~60天,熟鸡蛋的冷藏期限为6~7天;

牛奶、酸奶及其他包装好的食物,则要密切

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