人生最大的两个问题就是出生和死亡，而这两个问题又是我们自己没有办法控制的，虽然我们都不想面对死亡，但是随着时间的推移，身边的长辈、亲人、朋友都是有离开的，也是需要认真面对这个话题。其实不管是在现实中还是在影视中，老人在进入到死亡之前都是有一些表现，我们可以根据这些表现对他们的身体情况进行一些简单的判断，而有的时候又可以看到明明身体情况已经很差了，但是突然有有所好转，这是什么情况呢？今天一起来了解一下。
人在临终之前会有哪些表现？
1、精神越来越差
很多老人在临终前都是会出现精神越来越差的表现，有些时候即使你和他说话，他可能也没有办法回应你，其实这就是大脑细胞在不断死亡的表现，而这种表现在一定的程度上也是预示着老人剩余的时间不多，如果是这样的情况出现，建议可以抽出时间多陪陪，以免出现遗憾。
2、手脚冰凉
正常人的体温是维持在37度左右，这主要是因为身体内的血液不断的流动，可以起到温暖身体的作用，因此人才是个恒温的动物，而体温的情况也是可以判断一个人健康情况。如果是病床上的老年人出现手脚冰凉症状，代表着他的心脏跳动力减弱，对四肢的供血能力下降，如果长时间保持这样的情况，那可能是生命要到尽头的预示。
3、睡眠的时间增加
我们从出生开始就离不开睡眠，而睡眠也是恢复身体疲惫最直接有效的方式，如果是老年人出现睡眠时间变长的情况，在一定程度上表示身体的情况在不断下降，只能通过不断的增加睡眠时间来保持基础的生命体征。如果你的亲人出现了这样的情况，也是代表着剩余的时间不多，如果可以的话，最好是可以抽出时间多陪陪，最好是多和他们聊聊天，因为这类人可能会在睡梦中离开，需要多注意。
这些是正常情况下的身体变化，而也是有比较异常的情况，而这些异常的情况又被大家称为“回光返照”，如果你没有判断好，也是有可能造成遗憾。
为什么会有“回光返照”的现象？
其实这种情况和一个人的求生意志差不多，大部分人认为“回光返照”是亲人有一些没有完成的遗憾想要说，不想在离世之前留下遗憾；而根据科学的解释为，身体知道自己的情况不好，就会把所有的能量一次性全部释放，当这些能量用完之后，生命也就真的结束了。而这种好转情况大部分是比较突兀的，和正常的治疗好转是不一样的，如果家人仔细观察的话还是可以发现不同。
虽然说这样的情况对家人来说是比较痛苦，但是亲人为了自己的生命再努力一把的精神还是很值得我们珍惜，如果是“回光返照”的情况，那就多花点时间陪陪他们，满足他们的要求，让这一辈子不留遗憾的离去。
生命来之不易，并且每个人只有一次，想要把短暂而又漫长的生命活出各种各样的精彩是不容易的，但是活出自己的一份精彩，不留遗憾不仅是对自己的尊重，同样也是对生命的尊重。
