村上春树说：
“所谓成长，就是人们同孤独抗争，受伤、失落、失去、却又要活下去。”
人到中年，四周都是依靠自己的人，为了家人奋力打拼，慢慢积攒了一身伤痛，却不敢跟任何人开口，渐渐习惯了把什么事情都放在心里，一个人独自承受。
这个世界上没有不带伤的人，但伤口总会愈合；人生路上也没有过不去的坎，你不能坐在那边等它消失，你只能想办法跨过去，超越它。
受了伤，不要灰心，总有办法解开你的心结，治愈你伤痕的，有这三种方式。
有句话说，你之所以过得不好，无非是因为赚钱太少和睡得不好。早睡，能解决人生80%的问题。
我有个好朋友，因为常年加班熬夜的关系，医院，手术结束之后他发了条动态说：“差点跟这个世界拜拜了，好在医生厉害。”
这位朋友已经到了而立的年纪，三年前他跟相恋多年的女友结婚，两个人婚后一年又有了孩子，可以说是家庭幸福了，但随之而来的也是经济上的压力。每个月的房贷和家庭开销都压在了他一个人身上，为了多挣点钱，他每天下班之后还要出去兼职，晚上要开车，基本上没有时间睡觉。
作为朋友我们都劝他不要太拼了，还是要注意身体，但他觉得不拼不行，毕竟有房贷要还，还有家庭要照顾，根本没有办法停下来。可人的身体毕竟是脆弱了，经常熬夜的朋友前段时间觉得身体不舒服，去医院检查医生说就是太累了，劝他好好休息。结果他并没有听从医生的建议，后来就是出事了，医院，还做了手术。
人到中年，的确没有人是容易的，我们会有很大的压力，有很多需要负的责任，但也要记得，身体才是本钱，有了健康的身体我们才可以跟命运斗争，才可以跟生活说不，真的不要透支自己的身体，如果可以就早点休息，给自己一个充沛的精神吧。
中年人的生活里，最难的就是挤出一点属于自己的时间，放松地和自己相处了。白天上班，晚上带孩子，给孩子辅导作业，唯一能自己支配的时间，大概只有睡前玩一会手机了。
把自己弄得没时间放松休息，经常觉得苦闷，一年忙下来却发现收获寥寥无几，这个世界那么多事情，你不可能把每件事都做到完美无缺，被所有称赞。
凡事尽力就好，不是今天一定要做完的事情，缓一缓也没关系啊，让自己停下来喘口气，明天才会做得更好。
人生，越是忙碌，越是应该要学会和自己相处，不要为了已经发生的事情而苛责自己，也不要把时间浪费在不值得的人或者事情上面，甚至你无需纠结当下，更不要忧虑未来。
给自己一点独处的空间，好好的思考自己的生活，接纳当下的自己，放慢脚步，在只属于自己的精神花园里漫步，张弛有度，才是最好的生活方式。
前段时间我的朋友刚生完孩子，精神状态很糟糕，她觉得自己身材走样，只能在家里带孩子，不能出去工作，导致她陷入了严重的自我否定，去医院看医生，被诊断为产后抑郁。
她打电话哭着跟我说，我该怎么办，我觉得我的整个人生都是黑暗的，我真的觉得自己完蛋了，这种感觉真的太难受了。我想就我自己，可是我不知道该怎么办。
我说：“要不你去读读书吧，我每次不开心的时候都会读书，要不你试试。”
后来过来大半个月吧，那位朋友又给我发信息，她说：“我觉得你的方法太好了，我真的有听你的话去读书哦，我被太宰治的一句话感到得不要不要的，那句话是这样的：我本想这个冬日就死去的，可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧。
这句话真的太温柔了，太有力量了，那一天我突然觉得这个世界上真的会有跟自己一样心境的人，我被他的书打动，也被书中描绘的世界打动，我们人真的太渺小了。”
朋友说，从那以后她开始无法自拔地爱上了读书，把自己喜欢的、感动的句子抄下来，反复去看，去琢磨，那些话语仿佛有种魔力，把她治愈了。
其实我一直觉得，读书，是我们去探索未知世界的一把钥匙，每一本书都是可以通往另一个空间的大门，你可以进入那个世界，体验到不同的人生；你也可以从书中找到另一个和自己很像的人，找到自己的自信。
读书的人，永远都会有梦可做，治愈自己。
有句话说：
“不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。”
这个世界上没有人是不带伤得，真正能治愈自己的人，也只有你自己，所以给自己找点有意思的事做，找到自己灵*的归属，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。
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