↑点击图片，了解详情
终于等到你，还好没放弃！祖国母亲的生日终于到啦！此刻的你，是不是已经在撒欢儿的路上？可有些旅游目的地传染病闹得正凶，如何才能在旅途中保证健康平安？
文/记者李晶图文编辑/陈永杰
采访专家：
杨*（北京健康教育协会主任医师）
国庆节前夕，中国疾控中心发布了国庆假期旅行卫生建议，提示公众外出旅行、走亲访友时，加强个人卫生和防护，防止传染病感染、食物中*等健康危害。终于等到的长假，如何安全度过？让科通君给您支支招。
要安全度假期，首先要了解这旅程中的卫生风险是什么？科通君参考9月以来的传染病疫情总结出两点：国外寨卡病*病和中东呼吸综合征等传染病疫情“闹得正凶”；国内登革热、手足口病、感染性腹泻病、布鲁氏菌病、皮肤炭疽等传染病以及食物中*事件也多见发生。那么，如何远离这些病症？还是先了解它们，再一一攻破吧。
1寨卡病*病
▲图为日本研究者预测全球个国家寨卡病*输入和当地传播的风险。上图显示为截至年底在相应国家发生寨卡病*传播的可能性百分比，用不同颜色标注(相对地分别为0-15%，15-30%，30-45%，45-60%)。起源国巴西以及已发生输入案例的国家被标注为灰色。
目前，全球已累计73个国家和地区报告了本地传播疫情。我国虽未发生寨卡病*病本地传播疫情，但年以来，已经发现来自委内瑞拉、萨摩亚、苏里南和危地马拉的输入性寨卡病*病。十一长假期间，您若是到国外出行，尤其是美洲的加勒比海地区和南美，美国的迈阿密州、东南亚部分国家（新加坡、泰国、马来西亚、菲律宾、越南）需要特别注意，这些国家或地区近期已发生本地传播疫情报告。
寨卡病*病症状：主要表现为皮疹、发痒、发热等，一般症状较轻，2-7天自愈。但孕妇感染后可致胎儿或新生儿小头症，还有少数人感染后可能出现对称性麻痹、四肢软瘫、感觉障碍等表现的格林-巴利综合征。
寨卡病*病传播：人们主要通过蚊子叮咬而感染寨卡病*，还可通过性传播、母婴传播和输血（血液——有时不一定的输血，如共用牙刷、口腔有破溃伤口时的深吻等）传播。传播寨卡病*的蚊子主要是伊蚊。
应对寨卡病*病：寨卡病*病的症状可用普通止痛和退烧药物治疗，且要休息并大量饮水。如果症状加重，病人应当到专业医疗机构求医。目前尚没有针对这一疾病的治愈办法或者疫苗。
2中东呼吸综合征（MERS）
▲图为中东呼吸综合征主要传播途径。
“病”如其名，中东呼吸综合征主要发生在沙特阿拉伯等中东地区，于年首次在沙特阿拉伯得到确认。年9月以来，沙特阿拉伯中东呼吸综合征疫情相对平稳，低于往年同期水平，但散发病例仍时有发生。根据世界卫生组织网站信息，沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、泰国、卡塔尔、巴林等国家和地区今年以来都曾报告发生中东呼吸综合征病例，9月还新增奥地利的病例报告。前往这些国家或地区的朋友，要提前做好准备。
中东呼吸综合征病状：中东呼吸综合征，潜伏期为2～14天，典型症状表现为急性呼吸道感染，起病急，高热，可伴有畏寒、寒战，咳嗽、胸痛、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。病死率高（沙特报告的例病例中，病死率为42%）。
中东呼吸综合征传播：中东呼吸综合征的首代病例主要通过接触单峰骆驼感染。密切接触或共处狭小空间可发生人与人之间的传播。
应对中东呼吸综合征：目前对该病尚无有效治疗药物和可预防的疫苗，主要以对症治疗为主。
3登革热
▲图为根据“国家传染病报告信息管理系统”的登革热暴发地点，及适合白纹伊蚊孳生的气候生态数据汇编而成的我国“登革热及其媒介白纹伊蚊分布地图”。
目前国内外均有登革热疫情报告，热带及北半球的亚热带地区正处于登革热高发期。我国内地的福建（主要集中在福州）、广东（主要集中在潮州和广州）、云南（主要集中在瑞丽）局部地区已发生本地感染疫情。此外，今年以来，我国输入性登革热绝大部分来自东南亚地区，尤其是印度尼西亚、马来西亚、泰国、巴布亚新几内亚和缅甸等国家。无论是国内游，亦或是国际游，到达这些地区请注意防蚊和灭蚊。
登革热病状：起病急骤，高热，全身肌肉、骨髓及关节痛，极度疲乏，部分患可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大。
登革热传播：登革热是登革热病*引起、伊蚊传播的一种急性传染病。患者发病最初5天应防止其受蚊类叮咬，以免传播。典型患者只占传染源的一小部分，所以单纯隔离患者不足以制止流行。
应对登革热：预防措施重点在于防蚊和灭蚊，可在重点区域进行广泛的药物喷洒。
4皮肤炭疽
▲图为炭疽病*的感染途径
根据新闻报道，俄罗斯西伯利亚地区近期出现炭疽疫情，国家质检总局新近也发布了《关于防止俄罗斯炭疽疫情传入我国的公告》。《公告》提醒近期前往俄罗斯的人员，在俄期间应做好必要的个人防护措施，并尽量避免前往炭疽疫情流行地区。
皮肤炭疽症状：炭疽是由炭疽芽孢杆菌引起的传染性疾病，主要有皮肤炭疽、肺炭疽和肠炭疽，有时会引起炭疽败血症和脑膜炎。其中皮肤炭疽最为常见，占全部病例的95%以上。皮肤炭疽病变多见于面、颈、肩、手和脚等裸露部位皮肤；主要表现为局部皮肤的水肿、斑疹或丘疹、水疱、溃疡和焦痂；疼痛不明显，稍有痒感，无脓肿形成。及时治疗病死率小于1%。
皮肤炭疽传播：炭疽的传染源主要是病死动物。如果皮肤接触到污染物，芽胞就会通过皮肤上的微小伤口进入体内。因而发现牛、羊等动物突然死亡，应不接触、不宰杀、不食用、不买卖，立即报告当地农业畜牧部门，由该部门进行处理。
应对皮肤炭疽：炭疽是可以治疗的。抢救炭疽病人的关键在于早期发现，早期治疗。首先考虑采用注射用抗生素，口服抗生素主要用于预防性投药。同时必须重视支持疗法。如果没有得到正确治疗，发展成败血症炭疽或肺炭疽，容易引起死亡，还有可能在人与人之间传播。不要食用不熟透的牛羊肉，也尽量不要去习惯食用牛羊肉的地区不干净的街边小餐馆就餐。
5布鲁氏菌病
▲图为中国大陆地区—年布病疫情空间分布图
布鲁氏菌病简称“布病”，在我国被列为二类动物疫病。世界上多个国家和地区曾报告发生人畜布病疫情。根据《国家布鲁氏菌病防治计划（-年）》表述，目前我国仅海南省为无本地新发人间病例和畜间疫情省份。同时，北京、天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、山东、河南、陕西、甘肃、青海、宁夏、*等15个省份和*生产建设兵团为布病一类地区，即人间报告发病率超过1/10万或畜间疫情未控制县数占总县数30%以上。
布鲁氏菌病症状：患者主要表现为发热、多汗、疲乏、关节痛、淋巴结与肝脾肿大等。
布鲁氏菌病传播：人畜“布病”受风雪及旱灾影响较大。因旱灾影响牧草质量，风雪灾影响牧区牲畜食草，这就使牲畜抗力下降，布氏菌感染增加，流产畜增多，从而影响人间布病发生。
应对布鲁氏菌病：主要治疗方案以抗菌和特异性脱敏为主，还可依不同情况予以某些辅助疗法，如理化疗法，激素治疗，免疫调节剂治疗及外科疗法等。
除了上述关于出行中可能遭遇的疫情外，还有季节性或饮食不注意引发的几种病症，在十一长假期间，也需要各位看官多多注意。比如：
6手足口病
▲图为手足口病患儿
手足口病是肠道病*引起的常见传染病之一，多发生于5岁以下的婴幼儿。一般来说，手足口病高发季节为每年的4-6月，但部分地区在秋冬季节也会出现小高峰。鉴于季节性原因，十一长假期间，家中有宝宝的家长朋友，尤其值得注意相关病情。
手足口病病状：手足口病潜伏期2~7天，可引起发热和手足、口腔等部位的丘疱疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。
手足口病传播：手足口病病*属于肠道病*，只寄存于人体内，无论是否出现症状，感染肠道病*后的人都具有传染性，病*存在于感染者的粪便、呼吸道分泌物和疱疹液中，接触到感染者的粪便、呼吸道分泌物和疱疹液均可能引起感染。
应对手足口病：手足口病目前没有疫苗，但只要早发现、早治疗，是完全可以治愈的。但是，出现突然发高烧或神志不清、昏睡、肌肉或身体抽动、呼吸困难等，医院就诊。
7感染性腹泻病
▲感染性腹泻病四季均可发病，但夏秋季多发
感染性腹泻病四季均可发病，但夏秋季多发。根据《中华人民共和国传染病防治法》丙类传染病所指，感染性腹泻是除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻。这些疾病可由病*、细菌、真菌、原虫等多种病原体引起，流行面广，发病率高。
感染性腹泻病症状：患者每天排便在三次及以上，多为水样便、黏液便、血样便等，严重的还有会继发脱水、休克、溶血性尿*综合症等。
感染性腹泻病传播：有不洁饮食（水）和/或与腹泻病人、腹泻动物、带菌动物接触史，或有去不发达地区旅游史。如为食物源性则常为集体发病及有共进可疑食物史。某些沙门氏菌（如鼠伤寒沙门氏菌等）、肠致病性大肠杆菌（EPEC）、轮状病*和柯萨医院产房婴儿室、儿科病房、托幼机构发生暴发或流行。
应对感染性腹泻病：抓好饮食（水）卫生，不吃生的半生的食品。病人一般对症治疗，改善中*症状及纠正水电解质的平衡失调；针对引起腹泻的病原体，必要时给予相应的病原治疗。
▲十一长假安全出行
Tips：安全出行的卫生建议
旅行前：了解目的地的传染病相关情况，掌握常见疾病基本的预防知识和技能。根据需要，可向当地疾病预防控制机构或出入境检验检疫部门进行专业咨询，提前接种必要的疫苗。
旅行期间：
①保持良好个人卫生习惯，如勤洗手，未洗手前避免用手直接接触口、鼻、眼；
②避免与急性呼吸道感染病人密切接触；尽量避免接触单峰骆驼、病死禽等，必须接触时则需注意个人防护，并及时洗手；
③注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消*的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝不干净的生水等；
④做好个人防蚊措施。去往登革热、寨卡病*病流行区时，建议穿着长袖上衣和长裤、睡觉时使用蚊帐（或空调房）、使用防蚊驱避剂等，孕妇及准备怀孕的女性尽量不要前往寨卡病*病流行区旅行，成年男女自寨卡病*流行区回国后6个月内需采取安全性行为或禁欲以避免性传播，6个月后再准备怀孕；
⑤注意自我健康监测。如果出现发热，同时伴有咳嗽、呼吸困难、腹泻或皮疹等其他表现时，应当立即就医。如被怀疑为传染性疾病时，应取消或中止旅行。
⑥条件可以的话，尽量随身带上自己的经常服用的常用药以及消炎药、止痛药、晕车药，消*纸巾或洗手的消*液等。
旅行归来：继续做好个人健康监测，一般应自我观察2～3周，一旦出现身体不适，如不明原因的发烧、头疼头晕、恶心、食欲不振和体重下降等，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史，以助于诊断和治疗。并且尽量不与家人密切接触，和观察家人的身体有无类似的症状，及时就医。
本文资料综合自：中国疾病预防控制中心，世界卫生组织网站，《国家布鲁氏菌病防治计划（-年）》，《关于防止俄罗斯炭疽疫情传入我国的公告》，《中华人民共和国传染病防治法》，略有删节。
（本文由北京科技报社全媒体中心采编制作，未经授权谢绝转载。新媒体编辑/吕冰心）
↑点击图片，开启星际穿越
下载“科学加”客户端，阅读和搜索更多精彩内容
北京街头咬人疯狗仍在逃，如何辨别“狗疯了”？被咬之后怎么办？
“中国科技创业第一案”第六次延审，褚健仍坚持自己无罪
全国每年3万儿童用药不当致聋，哪些药孩子应该能躲就躲？
有疑问或寻求帮助，快加入"科学来帮忙"群!
科学通讯社（科通社scipress)
提供每日新鲜科学与生活资讯
组织各类有趣活动
主办：北京科技报社
北科传媒
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
