头上白癜风怎么治疗 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/150516/4624559.html你的筷子用了多久了？你的毛巾多长时间没换了？你天天睡的枕头，清洁、消*过吗？你的洗碗海绵，是不是要用烂了才换？勤俭节约是传统美德，但有时候“节约”过度未必是好事。比如天天都在用的筷子、毛巾、枕头、洗碗海绵，都是有一定使用期限的。那么这些日用品到底用多久就该换了呢？01筷子有研究对餐馆使用三年以上的木筷进行菌落计数，发现一根筷子有上万个细菌，尽管这些细菌大部分都不致病，但细想一下，感觉有点下不去嘴。旧筷子最容易“藏污纳垢”每一次搓洗筷子，都能在筷子表面留下裂痕。裂痕会逐渐积聚食物残渣、油污，再遇上洗完筷子后没有晾干、擦干的水渍，又懒得日常消*，微生物的“温床”就慢慢形成了。在机体免疫力低下时，这些微生物可以侵犯呼吸道，引起呼吸系统疾病，或是在胃里兴风作浪，引发胃部炎症，破坏肠道微环境引起呕吐、腹泻等。沸水消*的旧筷子，一样会滋生微生物不管是新筷子还是旧筷子，浸泡在沸水中煮至少15分钟，的确可以清除掉使用过程中沾染到的大部分细菌、真菌、部分病*及化学物质。但有些微生物的繁殖能力超乎你想象，尤其是在已经藏污纳垢的有裂痕的旧筷子里。当筷子出现下面两种情况，请及时更换：①筷子表面出现斑点只有当微生物堆积到一定数量，才会导致木筷出现这种变化。②筷子出现变形，明显凹槽这样的木筷比没变形的更容易滋生微生物。建议：维持筷子干净、定期消*、保持筷子干燥。但筷子的使用寿命有限，几乎每天都使用的竹筷、木筷，3~6个月更换一次。02毛巾有关科研人员调查发现，多数毛巾含金*色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌等病原微生物。而在这些含病原微生物的毛巾中，许多人一条毛巾的使用寿命都超过一年，有的人更是坚持没烂就不换。毛巾用得越久，上面的病原微生物数量就可能越多！毛巾上的微生物一般不会致病。但当有伤口或者免疫力下降时，大量的微生物还是有可能致病的。建议：3个月换一次毛巾。▼点击下图选购03枕芯很多人都觉得枕头只要经常换洗枕套、晒一晒枕芯就可以了，但真的没那么简单。枕芯中的尘螨不管是棉的、乳胶的，还是羽绒、化纤、决明子等，任何枕头都可能变成尘螨成堆的地方。虽然尘螨不会咬人和传播疾病，但它是一种常见的过敏原，会引起过敏人群出现相关症状。如何控制尘螨的数量和生长？在日常生活中大家可以这样做：①可以水洗的枕芯，建议定期（如每三个月，尘螨过敏者还可以增加频率）在50℃-60℃的热水里清洗枕芯；②不适于水洗的枕芯（包括被褥）则可以经常曝晒，虽然温度达不到50℃，但晒太阳可以去除枕芯里的水分，使尘螨脱水而死；③在卧室内使用除湿机或空调除湿功能；④给枕芯使用孔径小于20微米的防螨材料包装套。这些处理尘螨有效但麻烦的方法，即使你坚持得再好，也是抵挡不住时间的积累，它们的尸体和废物还是会越来越多。所以终极解决办法还是：换枕芯！枕芯中的真菌孢子除了尘螨外，枕头中还存在着真菌孢子，尘螨可以以真菌孢子为食物，真菌孢子可以以尘螨粪便为氮源。有研究者发现，在一个使用超过1.5年的枕头里，可能有百万个真菌孢子。这些真菌孢子分裂出的真菌可能进入你的呼吸道，在一定程度上诱引哮喘和鼻窦炎的发生。建议：半年到两年更换一次枕头。04洗碗海绵在厨房里，洗碗海绵又成了微生物繁殖的重灾区。最常见的有不动杆菌、莫拉氏菌、金*杆菌、霉菌和酵母菌，它们都喜欢厨房的环境，可以导致多种感染类疾病。比如不动杆菌可引起呼吸道感染、败血症、脑膜炎、心内膜炎、感染性腹泻、伤口及皮肤感染、泌尿生殖道感染等。而所有厨具中，孔径复杂、吸水性好、难以彻底清理的洗碗海绵病原菌检出率往往最高。建议：定期更换洗碗海绵，至少1个月换一次。
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