近期，全国多地打开了高温＋降雨模式，很多城市道路积水，此时如果外出长时间涉水、浸泡，很容易引起足部的皮肤病，对于患有脚气、糖尿病的老人，容易诱发感染，需要提高警惕。
据一项综合调查显示，医院的皮肤科门诊患者数量上升了30%，尤其是免疫力较低的老人、孩子，更容易引起足癣、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。这主要是因为雨后积水污染严重，适合真菌、细菌的生长繁殖，再加上不少人喜欢穿凉鞋外出，如果长时间接触污水，就会破坏皮肤的屏障功能，引起感染，出现红斑、水疱、瘙痒等症状。原来有脚气病史或糖尿病足的则会继发感染，导致淋巴管炎，足部出现片状红肿热痛。如不及时处理，红肿皮肤表面可能发生破溃，并伴有发热、寒战、头痛等症状，严重者可能发展为败血症或脓*血症，危及生命。
对于糖尿病患者来说，首先要进行正规治疗，积极控制饮食，坚持运动，将血糖保持在目标范围内。这样也可以减少糖尿病并发症的发生，如视网膜病变、神经病变、肾脏损害、糖尿病足等。脚气患者则应进行抗真菌治疗，下雨天应避免趟水，如要外出需做好防护。
选择合适的鞋雨天出行最好不要穿凉鞋，改穿防水透气的鞋，也可以选择雨靴，以减少皮肤的污染。如果水太深，雨靴也会进水，最好提前在脚趾间涂上防水油膏，或在鞋里滴几滴十滴水。下雨天穿过的鞋，第二天不宜继续穿，需洗刷干净后吹干或晒干。需要提醒的是，雨天最好不要穿“洞洞鞋”，不仅更容易湿滑引起摔倒，进入鞋中的污水也不容易流出，致使足部长时间浸泡，引起感染。保持清洁干燥足部涉水或浸泡后，需要尽快用肥皂清洗干净，尤其是脚趾缝间，一定要清洗彻底，之后可以用1%的盐水（半盆水中加入3～5克盐）浸泡半小时并擦干。如果患有脚气或糖尿病，可以在浸泡后用碘伏涂抹患处（尤其是脚趾缝间），晾干。仔细观察对于已经出现神经损伤的糖尿病患者，当足部有伤口或破损时，本人很难感觉到，这就非常容易导致感染。因此，当雨天回家后，应该用肥皂把脚彻底洗干净并擦干，然后仔细检查足部是否有裂缝、伤口和溃疡。修剪脚趾甲时应小心，避免伤到脚趾，如果脚趾甲向内生长并疼痛，最好及时就医。及时就医如果以前曾患有脚癣，出现瘙痒后可采用复方苯甲酸酊外涂或抗真菌外用药膏或药粉等，一旦出现感染症状，比如红、肿、热、疼，需要及时就医。对于患有糖尿病的老人，或没有脚癣史的患者，如果出现皮肤瘙痒，或者水疱、红疹，甚至糜烂、渗液等症状，需要及时就医。不能自己凭经验用药，因为致病原因不同，治疗方法往往大相径庭，自己治疗往往适得其反，甚至导致皮肤破溃，感染加重。饮食调理除了注意日常生活细节之外，饮食上也应有所禁忌。雨天潮湿，应尽量避免吃刺激性食物，比如喝浓茶和咖啡等，并且不要吃易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。可以选择用薏米、绿豆、大枣、扁豆等具有除湿效果的食物煮粥食用。另外，还可用西瓜皮与红瓤之间的绿衣加点生姜煮水喝，也有很好的祛除湿气，预防皮肤病的效果。另外要注意的是，癣和湿疹都是雨季常见的皮肤病，癣菌引起的足部真菌感染，主要发作在脚趾间、脚后跟和脚跟边缘。一般来说，两只脚和一只手感染的通常是癣，两只手感染的是湿疹，这主要与个人的习惯性动作有关。两者的治疗方法是截然不同的，含有激素类的药膏，主要是用来治疗皮炎和湿疹。针对癣病，激素类药物反而会起到“火上浇油”的效果，应进行抗真菌治疗。作者：刘广宁责任编辑：李雅琴医学审核：姜峰出品人：胡丽丽
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