夏季作息时间调整通知 [复制链接]

亲爱的家长朋友：

天气逐渐转热、变长，夏季已悄悄接近我们的生活。为了给幼儿营造良好的学习、休息环境，我园自年5月10日（周一）起，实行夏令时，具体时间调整如下：

请各位家长遵守入离园时间，大手拉小手按时接送幼儿，有规律的作息和生活更有利于幼儿的健康成长。

感谢您的支持和配合！

沭阳县第二实验小学幼儿园

年5月8日

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帽子：推荐选用面料轻薄，色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子，这样的帽子既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。

上衣：要选择材质穿着起来舒服的衣服，以圆领、方口、小尖领为最好，最好前面开襟，纽扣不宜过多，方便穿脱。

下裤：带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园。

袜子：穿袜子除了给宝宝起到保温作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。

鞋子：凉鞋鞋跟后处的鞋带一定要结实，要保证孩子活动时鞋子可以挂的住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。

夏季天气炎热，孩子的食欲下降。因此，在给孩子准备食物时，应当多样化，适当给孩子准备一些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等食物制成的营养餐，或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物，口味以清淡为主。

另外要注意食材的新鲜及保存，避免食用变质过期的食物。

注意补钙

夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。

少吃生冷食物

夏季凉菜是大家餐桌上的主流，雪糕则是小朋友心中的最爱。若是这个时候，吃了特别多的生冷食物，很容易就会出现呕吐、腹泻现象。若孩子出现这些问题，最好尽快就医，查清楚究竟是什么原因，避免因为拖延致使病情严重。

注意补充水分

夏天出汗多，要督促孩子多补水。不过，不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料代替水，很容易发胖。

预防中暑

夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。不要让幼儿在烈日下玩耍，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果。

预防空调病

大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。夏季室内空调应该保持在26℃～28℃之间，并注意给幼儿增减衣物。

预防腹泻

腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。

预防皮肤病

夏季蚊虫肆虐，孩子们的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子又难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症。

幼儿健康成长离不开家长、老师的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长！