春季传染病预防小知识
冬天已经过去，我们迎来了万物复苏的春天。春天，天气多变，乍暖还寒，是多种传染病的高发季节。除了继续做好新冠肺炎疫情防控，春季还有哪些常见传染病需要特别注意呢？01流感流感，由流感病*引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。预防措施：1、饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。2、自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消*方法。3、常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。4、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。5、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适需及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。02流行性脑髓膜炎流行性脑脊髓膜炎（简称流脑），是脑膜炎双球菌由鼻咽部侵入血循环，形成败血症，最后局限于脑膜及脊髓膜，形成化脓性脑脊髓膜病变。主要临床表现有发热，头痛、呕吐、皮肤瘀点及颈项强直等脑膜刺激征，脑脊液呈化脓性改变。流脑冬春季好发（11月---次年3、4月），任何年龄均可发病，6月-2岁发病率最高。预防措施：1、预防接种。2、流行季节尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的拥挤的公共场所去。3、要保持居住环境的空气清洁和流通。4、发现患者，及时送医，并做好隔离消*。03水痘水痘是由水痘-带状疱疹病*初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。水痘一年四季均可发病，冬春两季高发，其传染力强，水痘患者是唯一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达90%以上。潜伏期12-21天，平均14天。预防措施：1、不要接触病人。患者是水痘的唯一传染源，所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病*聚集的地方。2、隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。4、增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。5、接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗。04流行性腮腺炎流行性腮腺炎（简称流腮）俗称肿脖瘟、痄腮，是由腮腺炎病*感染引起的急性呼吸道传染病，全年均可发病，以冬春季为高峰。多发于儿童，呈散发或流行，在集体儿童机构中可形成暴发流行。儿童的腮腺炎，多由于急性感染所致。细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。预防措施：1、在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。2、教室要注意通风，保持空气流通，可用0.2%过氧乙酸消*。3、教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。4、保健员定期排查，晨检，做好健康教育；发现可疑病例及时进行医学观察；出现疫情，要及时报告当地卫生机构，并做好活动场所消*，同时尽早对易感人群进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种工作。5、对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接种过疫苗者）要密切观察。05手足口病以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。预防措施：1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。2、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。3、儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消*；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。4、手足口高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。5、儿童出现发热、出疹等医院就诊。6、患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消*，对患儿粪便及时进行消*处理。06麻疹
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，传染性极强。主要表现为发热、咽痛、畏光、流泪、眼结膜炎及皮肤上出现红色斑丘疹。
关于预防1、预防麻疹的最佳手段是：按免疫规划的程序来接种麻疹疫苗。2、另一方面，我们要尽量少带孩子去到人员密集、空气不流通的场所。3、要让孩子适度的进行锻炼、保持营养均衡，增强身体素质。春季过敏性疾病预防
除了上述这些传染性疾病，春季也是过敏性疾病的高发季。由于春季空气较为干燥，再加上风大，导致花粉、柳絮、粉尘等飘散在空气中，过敏体质的儿童极易引发过敏性哮喘、鼻炎、皮肤病、结膜炎等。
关于过敏性疾病的预防，家长们要注意以下几点：
1、部分孩子对尘螨过敏，家长们要保持室内清洁，勤打扫卫生，防止灰尘堆积。
2、外出时，一定要让孩子佩戴适合的口罩。在预防新冠病*的同时，也防止空气中大量的漂浮物吸入鼻腔，产生过敏症状。3、避免让孩子用鼻子去闻花，不让孩子去采摘花草。4、养成良好的卫生习惯。
春季饮食注意事项
?保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。
?多补充维生素C
维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
?多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
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来源：整理自网络
平江县幼儿教育中心官微
编辑：彭芳芳
校对：凌敏
审核：彭娟娟
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