01焦虑与抑郁的区别
焦虑与抑郁：焦虑与抑郁主要有以下区别：①焦虑主要源于个体体验到的威胁和危险（多为假想的威胁或危险），而抑郁没有明确的威胁或危险。②个体的焦虑行为主要是退缩或逃避，而抑郁反应主要是痛苦和无助、绝望感。③焦虑作用主要是向外对环境，而抑郁作用是向内对自我。④焦虑的情绪体验多是痛苦、愤怒、恐慌、心悸等，而抑郁的情绪体验以悲伤、忧愁、自罪感、羞愧等负性或消极情绪体验为主。
此外，焦虑和抑郁是有密切联系的两种病理状态。在等级诊断系统中，抑郁症是较高等级，焦虑症是较低等级。诊断焦虑症必须排除抑郁症，而诊断抑郁症时无需排除焦虑症。即是说，一个病例即使焦虑更明显，只要它符合抑郁症的诊断标准，就应该诊断为抑郁症。
02
焦虑与恐惧的区别
焦虑与恐惧：焦虑与恐惧主要有以下区别：①焦虑的危险是假想的，恐惧的危险是现实的。②焦虑主要是担心未来可能的事件，引起恐惧的主要是现在正发生的事件。③焦虑的对象是隐蔽不清晰且主观的，恐惧的对象是清晰明确且客观的。④焦虑与现实情境无关，与他感受到的情境有关，恐惧与现实情境有关。
?例如，一位母亲仅仅因为小孩一点外伤或感冒，就忧心孩子的生命，我们认为这是焦虑，而且是病态焦虑。但如果孩子患有严重的疾病，确实有生命危险时，我们认为这种反应是恐惧。是一种对明确危险的担心和害怕。
03
焦虑与烦恼的区别
焦虑与烦恼：人们不能容忍自己的心情或痛苦没有对象和内容，于是必须给自己提供某种内容。这样一来，焦虑便附着在各种偶然事件上，似乎有了现实的内容。焦虑的内容取决于日常生活环境中变动。焦虑与烦恼的区别有：①焦虑会因环境而改变，没有明确的主题和社会倾向性，烦恼有明确的对象和内容。②烦恼主要是对过去的事后悔和观现状不满，而焦虑几乎完全是对未来的可能性的恐惧。
?譬如，皮肤划破一个小口子，就需要打破伤风，对于打破伤风的繁琐事务我们叫做烦恼。假如，病人会因为这个小口子，想到破伤风，进而联想到败血症，甚至死亡，那就是焦虑。
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