猪肉芦笋卷：荤素搭配，营养鲜美，制作材料简单。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美味也是非常开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？上汤鸡毛菜：汤”关键是汤要入味鲜香，浓缩汤料来助阵，青嫩的鸡毛菜浸润在浓郁而醇厚的汤汁中，每一口都齿颊留香。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，用它招待好友再好不过了，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？咖喱土豆盖饭：今天的咖喱土豆盖饭例外，没有多余的咖喱汤汁，但吃起来依然非常美味。吃时，我爱土豆胜过爱鸡肉。这次干脆舍弃了鸡肉，用了我最爱的土豆。话说咖喱土豆泥真好吃啊，可以直接吃，拌饭味道也一流，做法也真心简单。酥炸黑鱼：黑鱼肉蛋白质组织结构松软，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适宜的食品。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用鲜椒炒花莲鱼头：是以鲜椒和鱼头为主要食材烧制而成的菜品，其味道鲜香可口，软嫩咸鲜，酸辣香麻。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？腐竹炒芹菜：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。芹菜腐竹搭配做菜，营养膏热量少，既有降压的功效又美味，特别适合有血压高身体比较胖的朋友食用。味道鲜美，清香适口。
